緑茶ってメリットだらけなんです🍵｜みなとブログ｜新潟県新潟市で外壁塗装・屋根塗装をするならみなとペイント

緑茶ってメリットだらけなんです🍵

お知らせブログ 2024.11.29 (Fri) 更新

おはようございます😉✨
新潟県新潟市で外壁塗装・屋根塗装・雨樋調査・足場工事を行っておりますみなとペイントです✨

緑茶が体にいいことは一度でも聞いたことがありますよね🍵

でも何が体にいいんだろうと思って調べてみました🙌

ポリフェノールの一つであるカテキンが豊富に含まれていて

食事と一緒に緑茶を飲むと血流を改善、動脈硬化や高血圧を予防するんだそうです😊

またアレルギーを軽減したり、抗菌・抗ウイルス作用で風邪を予防してくれて認知機能低下を予防するとも書かれていました❗

お茶類のなかではビタミンCが多く含まれていて、とくに玉露に豊富❗

煎茶も、茶葉ならレモン果汁の5倍近い量が摂取できるそうです😮

この時期インフルエンザがすでに流行ってきているので、緑茶を飲んでいるという声もたまに聞きます👂

緑茶に含まれている「エピガロカテキンガレート」という成分はインフルエンザウイルスのスパイクに作用し、ウイルスの感染力を失わせる働きがあるので

この時期には最適な飲み物かもしれませんね💪

寒くなってきたので朝ごはんと一緒に温かい緑茶、私も飲もうと思います😁

本日も、最後までお読みいただきありがとうございました❣

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