ベビーリーフ👶🥬｜みなとブログ｜新潟県新潟市で外壁塗装・屋根塗装をするならみなとペイント

ベビーリーフ👶🥬

お知らせブログ 2025.05.27 (Tue) 更新

おはようございます😉✨
新潟県新潟市で外壁塗装・屋根塗装・雨樋調査・足場工事を行っておりますみなとペイントです✨

野菜の幼葉です👶🥬

※幼葉とは発芽後約20～30日で生育途中の幼い葉のことです🥬

スーパーなどでいろいろ入っていて１袋になって売ってたりします💓

・・・なので何の幼葉なのか正直わかっていないのですがベビーリーフとレタスを合わせて

ごま油+塩で食べるのにハマってしまい見かけたらついつい買っちゃいます😆

ただただ美味しくて食べていたのですが、栄養的にどうなのかな？🤔

と、ふと思ったので調べてみました！

ベビーリーフといっても季節によって何のベビーリーフが入っているかわからないので・・・

いろいろ調べてみましたがよくわからず・・・笑

とにかく葉がやわらかく食べやすく（いたみやすいとも言えます）栄養価はとても高い！

ビタミンCと鉄分が高いので肉や魚や卵や大豆製品と組み合わせるよい

組み合わせることでコラーゲンの生成・鉄分の吸収がよくなる

よって疲れにくい身体作りに期待がもてる！！

と、美味しい上にいいことづくしでした😆✨

本日も、最後までお読みいただきありがとうございました❣

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お待ちしております😉✨

みなとペイントは新潟県唯一のエシカルオフィシャルパートナーです。
少数では困難な事も複数の企業が協力し合う事でエシカル消費の普及に繋がる社会環境の実現を目指しています💪✨

みなとペイントでは、使用する塗料に関してもお客様としっかり打ち合わせをさせていただきます。

塗装に最適な季節となりました。ご相談させていただけると幸いです。

気になる点や検討されていることがございましたらお気軽にご相談ください😊

診断・お見積り無料で行っております！

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